Tu i teraz

Ida Wołoszyn

psycholożka dzieci i młodzieży, trenerka TUS, Specjalistka rozwoju emocjonalno‑społecznego w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego CBT

Jestem psycholożką dzieci i młodzieży, która od lat wspiera młode osoby w odzyskiwaniu równowagi, poczucia bezpieczeństwa i sprawczości. Pracuję w oparciu o nowoczesną psychologię, metody oparte na dowodach naukowych oraz głęboką uważność na indywidualne potrzeby dziecka i rodziny.

Tworzę przestrzeń, w której młody człowiek może poczuć się naprawdę zauważony – bez ocen, presji i porównań. Wierzę, że skuteczna praca zaczyna się od relacji, dlatego stawiam na autentyczny kontakt, ciepło i profesjonalną obecność. Wspieram dzieci i nastolatków w budowaniu odporności psychicznej, regulacji emocji, rozwijaniu kompetencji społecznych oraz lepszym rozumieniu siebie.

W pracy ważne jest dla mnie to, aby dziecko mogło odkrywać swoje mocne strony i uczyć się korzystać z nich w codziennych sytuacjach. Pomagam młodym osobom odzyskać poczucie wpływu, zrozumieć własne reakcje i budować wewnętrzną stabilność, która daje im siłę w relacjach, w szkole i w domu.

Doświadczenie zdobywałam w gabinecie psychologicznym, placówkach edukacyjnych oraz podczas stażu naukowego na Uniwersytecie SWPS, gdzie prowadziłam badania nad wdzięcznością, poczuciem humoru i dobrostanem młodych osób. W pracy korzystam m.in. z Kids’ Skills, TSR, dialogu motywującego oraz interwencji z obszaru psychologii pozytywnej. Obecnie szkolę się w nurcie psychoterapii poznawczo‑behawioralnej (CBT) w rekomendowanym przez PTTPB ośrodku Crescentia.

Rodzicom pomagam odzyskać spokój w codzienności, lepiej rozumieć zachowania dziecka i budować wspierającą komunikację, która wzmacnia relację i poczucie bezpieczeństwa w rodzinie.

W Pracowni prowadzę:

  • konsultacje psychologiczne dla rodziców
  • terapię psychologiczną dla dzieci w wieku szkolnym i młodzieży
  • Trening Umiejętności Społecznych (TUS)
  • Kids’ Skills – rozwój kompetencji emocjonalno‑społecznych

    Pomagam w:

  • regulacji emocji, wybuchach złości, napięciu
  • lęku, stresie, obniżonym nastroju
  • trudnościach w relacjach rówieśniczych
  • problemach z samooceną i poczuciem własnej wartości
  • trudnościach adaptacyjnych i szkolnych
  • wyzwaniach wychowawczych i komunikacyjnych w rodzinie
  • budowaniu odporności psychicznej

Zapisy na Trening Umiejętności Społecznych trwają. Start zajęć wrzesień/październik 2026

X