Tu i teraz

Karolina Kozioł

Dyplomowana Instruktorka jogi w stylach  Ashtanga, Vinyasa i Yin Yog

Na zajęciach jogi w Tu i Teraz rozluźnisz się i rozciągniesz, ale i wzmocnisz, a z zajęć wyjdziesz zrelaksowana/y. W tym pędzącym świecie znajdź chwilę tylko dla siebie na odnalezienie spokoju i przestrzeni na chwilę wytchnienia.

Zajęcia prowadzi dyplomowana nauczycielka jogi, po kursie Multistyle RYT® 200 w stylach Ashtanga, Vinyasa i Yin Yoga, YACEP. 

Od zawsze pasjonuje się sportem i zdrowym stylem życia. Jest miłośniczką triathlonu i kolarstwa górskiego. Zakochana w jodze, w której, po intensywnym wysiłku, odnalazła równowagę i spokój. 

Jest w ciągłym procesie nauki i dokształcania się, po wielu kursach doszkalających m.in. geometria jogi, joga powięziowa, joga nidra – sztuka relaksacji, yin yoga – kobieca energia, integracja mózgu, kinezjologia dla jogina czy joga dla kręgosłupa. Uczestniczka licznych warsztatów jogi u Magdaleny Kostuś, Joanny Jedynak, Joanny Gronek, Romana Grzeszykowskiego, Pauliny Stróż, Ulli Wilczyńskiej-Kalak, Marty Witeckiej, Celiny Kareńskiej-Tschurl i wielu innych.

W Pracowni prowadzę:

  • Cykliczne warsztaty jogi