Tu i teraz

Joga dla dzieci

Joga dla dzieci to zabawny i interaktywny sposób na wprowadzenie najmłodszych do praktyki jogi, która korzystnie wpływa na ich rozwój fizyczny, emocjonalny i mentalny. Dzieci będą uczestniczyć w kreatywnych ćwiczeniach jogi, które angażują ich wyobraźnię i rozwijają zdolności fizyczne. Dzieci podczas praktyki  uczą się relaksacji, radzenia sobie ze stresem oraz wzmacniania mięśni.

Joga dla dzieci

To cotygodniowe grupowe zajęcia jogi dedykowane dla 6-10 latków.

Prowadząca: Agata Drwięga –  Instruktorka Jogi Dla Dzieci, Teatrolożka

Joga dla dzieci łączy w sobie to, co w jodze i w teatrze najlepsze.

Uważny ruch, świadomy oddech i umiejętność wyciszenia idą tu w parze z pobudzaniem wyobraźni, rozwojem kreatywności i świetną zabawą! Atmosfera panująca w grupie jest dla mnie kwestią nadrzędną, dlatego podczas zajęć zwracamy uwagę na społeczny aspekt praktyki.

Ćwicząc w parach, joginki i jogini doświadczają tego, jak bardzo się różnimy, a także uczą się komunikacji, pracy zespołowej i uważnego dotyku. Każde zajęcia planuję tak, by znalazło się w nich miejsce na uważne bycie z samym/ samą sobą, dobrą zabawę i sporo radości.

Minimalna liczba osób do tego żeby zajęcia mogły się odbyć to 5.

drwięga

Agata Drwięga

Instruktorka jogi dla dzieci, teatrolożka